No hay dudas que las mascotas forman parte de la familia y por ello son muy queridas por todos. Inclusive, en aquellos días que nada te ha salido bien, tu mascota puede ser ese amigo fiel en el cual refugiarte y tener siempre a tu lado.

En todo el mundo, millones de personas o familias tienen una mascota en su hogar, por lo tanto, cada día algunos de ellos sufren la pérdida de un animal muy querido.

Ya sea por alguna enfermedad, edad avanzada o por un accidente, los animales también mueren como sucede con cualquier ser vivo.

En esos casos, afrontar el duelo por la muerte de una mascota no es para nada sencillo y muchos llegan a necesitar varios meses o quizás años para superar esa experiencia de pérdida.

Para ello, esta web especializada en el acompañamiento del duelo, puede servirte de mucha ayuda para poder sobreponerte a ese sufrimiento que llevas por dentro.

Soy Cristina Nevado, terapeuta humanista del duelo y ofrezco mi acompañamiento y apoyo para superar el dolor por la muerte de tu mascota.

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Lo que debes saber para afrontar la muerte de tu mascota

La muerte de una mascota muy querida, puede desencadenar en diversas emociones y sentimientos algo complicados de sobrellevar.

Lo primero que sentirás es mucha tristeza, enfado o culpa por su muerte, por no haber disfrutado más tiempo con tu mascota cuando estaba viva.

En ese caso, es normal que sientas muchas emociones, tal y como sucede con la muerte de un familiar o amigo muy cercano.

Aunque muchos te digan que solo era un animal y que no debes exagerar por su pérdida, eso no eliminará los sentimientos que sientes por la muerte de tu mascota (eso no pasará a corto plazo).

Entonces, ¿es normal pasarla mal por la muerte de un animal? Te podemos decir que sí lo es y, de hecho, muchas personas que han tenido una mascota desde hace tiempo, las consideran parte de su familia y las tratan como una más

Por ello, al igual que sucede cuando muere una persona, en el caso del fallecimiento de un animal, todos debemos afrontar un período de duelo por dicha pérdida.

Si eres de los que aún no supera emocionalmente la muerte de tu mascota, tómate el tiempo que necesites para superar ese dolor y así podrás prepararte para más adelante tener una mascota nueva en el hogar.

Situaciones comunes a la hora de afrontar el duelo por una mascota

El duelo por las pérdidas de las mascotas, se puede manifestar de diversas formas y período de tiempo en las personas.

Hay algunos que lloran todo el día y por las noches, otros lo toman muy a pecho y están deprimidos por meses, otras personas no asimilan incluso la muerte de su mascota, en fin, los sentimientos son variados pero muy dolorosos en la mayoría de los casos.

Adicionalmente, algunas personas tienen problemas de concentración, no realizan las actividades cotidianas como de costumbre, les cuesta asistir al trabajo o a la escuela, no salen a divertirse y quieren estar más tiempo a solas sin socializar.

También, es común mantener la mente ocupada en el periodo de duelo por la pérdida de una mascota o evitar ciertas situaciones que recuerden al animal que ya no está presente.

Recomendaciones para afrontar el duelo por la muerte de mi mascota

En mi experiencia como acompañante terapéutico del duelo, puedo darte ciertas recomendaciones para superar la muerte de tu mascota de la mejor forma:

• Reconoce y asume el duelo de inmediato. La muerte de tu mascota es una situación real y tienes que afrontarla.

• No ocultes tus sentimientos y exprésalos como tú lo prefieras. ¡Esto puede ser de gran ayuda!

• Hablar sobre la pérdida de tu mascota con otras personas o con un terapeuta especialista en duelo, es sin duda una de las mejores formas de afrontar ese dolor que estás sintiendo.

• No te encierres en tu hogar o evites socializar. Eso podrá causarte una gran depresión y tardarás meses en salir de ella.

• Comparte los recuerdos o anécdotas de tu mascota con los demás.

• Escribe en un papel o en tu ordenador lo que sentiste por tu mascota y por lo que estás pasando. Expresar tus sentimientos o ideas es lo indicado para estos casos.

• Realiza un álbum de recortes o una galería de fotos en digital de tu mascota junto a toda la familia.

• Si te gusta escribir, puedes redactar un relato o un poema sobre tu mascota.

• Si eres artista, puedes hacer un retrato o dibujo de tu mascota e incluso componer una pieza musical para enaltecerlo.

• Adicionalmente y si lo prefieres, puedes organizar un funeral para tu mascota. Pero, esto suele ocasionar más dolor en muchas personas.

• También puedes hace una donación a algún refugio o clínica de animales en honor a tu mascota, especialmente si esta murió por alguna enfermedad.

• También puedes participar en actividades de voluntariado relacionados con animales. Esto devolverá tu amor por ellos y tal vez consigas tu próxima mascota muy rápido.

Todas estas recomendaciones te pueden ayudar a afrontar el duelo por la muerte de tu mascota y salir de ese dolor lo más rápido posible.

Recuerda que, si necesitas la ayuda de una terapeuta profesional en Barcelona, en www.cristinanevado.com podemos apoyarte en tu duelo. ¡Contáctanos ya!

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En nuestra web te damos el mejor apoyo y acompañamiento a la hora de afrontar el dolor por la pérdida de una mascota.

Aquí te ayudamos a llevar de mejor forma la ausencia y el vacío que te ha dejado la muerte de tu mascota.

No olvides que el duelo es el reflejo de una pérdida lamentable que tal vez nunca desaparecerá, por lo tanto, debes aprender a convivir con ello.

¡Soy Cristina Nevado y estoy para servirte!